Červené světlo pro lepší zrak

Londýnský tým oftalmologů zjistil, že krátká expozice červeným světlem o vlnové délce 670 mn dovede zlepšit zrak u lidí po čtyřicítce [1]. Největší obnovení citlivosti pozorovali u vnímání modré barvy (kontrastu modrá/žlutá). Světlo o vlnových délkách 650–1000 nm totiž aktivuje mitochondrie, kterým se někdy přezdívá buněčné elektrárny. S věkem jejich výkon klesá, ale červená složka světla nebo blízké infračervené záření je opět probouzí k životu. Zdá se tedy, že člověk potřebuje více světla: nejen modré složky, ale i dlouhovlnné červené.

[1] Shinhmar a kol. Optically improved mitochondrial function redeems aged human visual decline. The Journals of Gerontology: Series A. (2020) DOI: 10.1093/gerona/glaa155.“